昨天想了好久的催眠和 PSYCH-K。有一个问题，PSYCH-K 是不是理论上可以改变人的很多性格弱点？
比如，一个抑郁的人，反复针对抑郁做 PSYCH-K，达到的效果是一样的，or 越做越不抑郁，最后天天兴高采烈？一次 PSYCH-K 和多次，有区别吗？
理论上说来，是的，用 PSYCH-K 可以改变很多性格弱点。一般说来，关于某一个具体的方面，只是应该需要做一次 Balance，如果一次成功的话。不需要反复重复做。
PSYCH-K Balance 的流程中，有一道程序。对于想要做的改变，需要得到超意识的许可才可以改变。如果超意识不同意的话，就不应该继续下去。
我对这个程序的理解是，这个改变，不能去改变这个灵魂在这一生的人生蓝图。
一个人的乐观或者悲观态度，它的根源都在潜意识深处。通过催眠或者 PSYCH-K Balance，都是可以达到改变。
做PSYCH-K Balance的关键是，设置一个合适的 goal statement。
有些问题是一段时间发生的，比如抑郁情绪；有些问题是长期的，比如自我否定。对于阶段性的抑郁情绪，是不是做过一次改善以后，今后会不会重新出现抑郁呢？
还有一个问题，我的一个好朋友，因为工作和生活各方面的原因，得了抑郁症，已经半年了，这种情况做作 PSYCH-K有帮助吗？
阶段性抑郁我有过。是睡眠质量不好导致。我一回到父母家，立即睡的呼呼的，不抑郁了。你朋友可以试试换个环境。现在睡的香，吃的好，就不抑郁了。还有我以前有个顽疾。就是湿疹。这个湿疹太要命了。发作起来要痒痛死人的。后来在国内小偏方治愈了。这些因素都没有了，身体好起来，抑郁不用治疗就好了😄
我可以讨教一下湿疹偏方吗？
名字：董氏湿疹膏。药店没有。你在 GOOGLE 里搜，不好买。我买了珍贵的一小瓶，15克，药到病除。神奇功效，祖国万岁，传统医药万岁！
我这个朋友比较特殊，在自己家开始抑郁了几个月，去朋友家住了一星期，彻底抑郁了。她自己父母家，也有各种问题，不是很美满，所以很难。
估计朋友家打扑克输钱了。
你的一些问题，其实我并没有一个 definite 的回答。只是说一下我的感觉吧。
用佛教的说法，一个事情发生，有因和缘。因是种子，缘是周围的环境，比如空气阳光水分，肥料。
阶段性的抑郁，可以理解成为，那个因，在那里，当周围环境相配合的话，它就会发生；当周围环境不配合的话，它就没有发生，但因还是在那里。
用 PSYCH-K 这个方法，主要看那个 goal statement。一个具体的目标，一旦改过之后，是不会再反复。我认为用 PSYCH-K 对于抑郁症是会有帮助的。
下面是两个相关的案例。你可以看一下。
(Steve: PSYCH-K 这个方法，是利用肌肉测试来跟潜意识沟通，然后用几个特别的肢体动作，来把显意识的正面信念，注入潜意识深处，去改变潜意识里面负面的信念，从而改变身体，心理，和情感的状态。2017年，我给 Linda 上高中的孩子做了一个 PSYCH-K session。下面是她最近为我写下的反馈。)
提笔，就会想起那段艰难的时间，持续了大半年。孩子刚刚读高中，好像就在瞬间，孩子的一切都变了，变得孤僻，不说话，不和任何人打交道。把自己藏起来，不开心，焦虑。我们的心情也跟着一落千丈，任何事情都变得没有意义，因为，我们的孩子抑郁了。
老师给我们打电话，建议我们看医生，给孩子吃抑郁的药。我们很迷茫，不知道该怎么做。一个偶然的机会，拿到了 Steve 的电话，几分钟短短聊了一下，突然就有了一种莫名的信任感。就把孩子的情况和 Steve 说完，Steve 温和说，我们来试试 PSYCH-K 吧。
Steve 来到我们家，给孩子做了40分钟的 PSYCH-K。40分钟以后，当孩子跟着 Steve 从楼上下来的时候，那是我半年来，第一次看到孩子有了笑容。孩子说，这是很有意思的一个过程，75%的 sadness 在那之后都没有了。这是我至今都觉得很奇妙的一件事情。
人生很多事情，回头看，都是风轻云淡的过往，但是对于正在经历的那个人和那段时间，真的感觉非常迷茫和无助。在我们人生的一个又一个关口，如果都有 Steve 这样神奇的出现，生活的步履就应该会变得轻松许多。当我们自己拼尽全力抵抗生活压力的时候，Steve 和他的 PSYCH-K 就像是游戏里永远不灭的小火焰，帮我们点亮黑暗里的迷茫，成为我们一个个寒夜里的光。谢谢 Steve 和你手里的魔法棒。
(Steve: 2019年5月，我给 Lana 的14岁女儿做了一次 PSYCH-K session。这个女孩子说她两年来一直情绪低落，总是很悲伤。她其实很早有跟妈妈说，但妈妈以为是正常情绪波动，所以一直没在意。直到最近有时提到自杀的话题，妈妈才意识到问题的严重性。
她有自己上网查过心理学方面资料，知道自己的心理状态不是一个正常状态。我问她，这个情绪低落的状态，最严重的时候，给她造成什么影响。她说，会不想跟任何人说话。那，30天内，会有多少天处于这种最严重的情绪低落的状态呢？她说15天会是这样严重的，但每天也都是很情绪低落。我问她最长保持情绪不低落的状态，能维持多长？她说只有几个小时。
当时我给她做了一个 PSYCH-K session，连接并要求她的潜意识接受 “I am happy” 这样一个正面积极的信念。做完之后问她的感受，她说：“I feel lighter”。三个星期之后，Lana 给我反馈说，女儿变得更轻松，开朗，没有以前那种觉得全世界都欠她的那种感觉。Lana 自己也觉得因之而轻松很多。
2020年7月，我再次联系 Lana，看看一年两个月之后，情况怎么样。她说是自从我给她女儿做过 PSYCH-K 之后，女儿之前的那种负面的情绪，就好像突然消失了一样。时间长了，她已经习惯了女儿现在快乐的样子，都有点忘记了那时候她的焦虑。
这一年来她的女儿一直很好，有自己的朋友圈子，为人也很随和，做事也比较专注，人很自信。她说我给她女儿做 PSYCH-K 那天，像一条明显的分水岭。做完 PSYCH-K 之后，女儿整个人之前曾经表现出来的烦躁和沮丧基本上没再出现过。
那天我跟她女儿也直接通了电话，对于她目前的状态，问了一年前同样的几个问题。这是她的回答。
Q：最近一次觉得情绪低落是什么时候？
A：几个月前。
Q：在过去这一年里，有多少次感觉到情绪低落？
A：大概九到十次。
Q：每次情绪低落会持续多久呢？
A：短则几分钟，最长不超过两小时。
Q：从一到十这个 scale，如果一年前情绪低落程度是10，那这一年里这九到十次情绪低落是什么程度呢？
A：大概是3左右吧。
Q：这一年里，还有出现那种以前不想跟任何人说话的状态吗？
A：没有了。
其实，她此时这个状态，应该是绝大多数人求之不得的状态。我想绝大数人，都有远远不止于一年十次的这种轻微情绪低落状态。
2021年5月，我再次联系 Lana，跟踪后续变化。她给我写来了下面的反馈。)
距离 Steve 给女儿做辅导已经差不多两年了，终于觉得应该好好的回顾一下这两年的变化。
2019年的时候，女儿14岁。她一直乖乖的，好好读书，有自己的朋友。她大多数的要求都会得到我们的满足，不缺钱。她的老师，同学，朋友都喜欢她，我觉得从未替她操过什么心。
但是突然有段时间，我总觉得她不开心。好像全世界都欠她的样子，偶尔会说一些莫名其妙的话。说什么，妈妈，你说人活着有什么意思。妈妈，你打过游戏吗？我觉得活着就像是在游戏里面一样，我觉得没意思啊。
她说她不开心，但是她也不知道为什么。她说，妈妈，要不你带我去看看心里医生吧，我真的不快乐，每天都是。我开始的时候没当回事，但当她有一天突然说出来，说，妈妈，我觉得活着没意思，我有 suicide 的想法。我一下子意识到，也许孩子身上的确出现了什么问，可我们不懂不了解。但是她这个样子，却让我非常忧虑。并且这种状况仿佛也一下子严重起来，她不太爱讲话了，自己在房间里的时间越来越多。
当我意识到这些的时候，我想作为父母我们应该做些什么，我想联系心理医生，虽然我们完全没有概念。就在这个时候，因为和一个好友谈起了这个事情，我的朋友介绍了 Steve 给我们认识。
那个时候，也只是想不管什么方法，试一试总是好的。冒昧地联系了 Steve，在那一刻就得到了非常非常友善的帮助。这个世界上是有奇迹的，我不知道这是一种什么方法，只是知道他用一种叫 PSYCH-K 的方法来帮助她。沟通顺利，过程简洁。
我那时没有预期结果，我甚至现在想起来都觉得神奇，我愿意把女儿身上的变化，归功于这个方法起到的作用。自那天以后，我小心的观察着孩子，我没觉得她有什么特别的情绪的起伏和变化，但神奇就在这里。从那天以后，好像再也没听到女儿有那么消极的言论和情绪，就像雨过天情，阳光出来了，忘记了曾经下过雨，甚至连地上雨水的痕迹都没有了。
这两年过去了。孩子认真读书，有自己的兴趣，有自己喜欢的朋友，有自己对未来的小理想。不烦躁，情绪稳定，愿意把她的想法和心情和我们分享，她的样子是每个父母希望的一个小孩子快乐的样子。
我在这里只是单纯的想把我的感受写下来。我无法推断，如果我们当时没有遇到 Steve，没有得到他的帮助，会是怎样的？抑或寻求心理医生的帮助会是怎样的？再或者，什么都不做，又会是怎样的？但是我切身的感受到孩子身上的不同的气息，我只能用神奇这两个字注解一下。现在回想起来通过Steve的帮助，用一个比喻，就像有一道光照进来，带给孩子看到这个世界的温暖和快乐，带走了阴霾。
时间过的飞快，转眼都两年的时间了。我的女儿又长大了，她很好。我觉得非常欣慰，我们非常感谢您，Steve。
我让我的另一个朋友，帮她向一些机构申请经济上的补偿，她都拒绝了。她拒绝起床、拒绝吃药、拒绝经济补偿、甚至感觉她拒绝恢复...... 我再和她谈一谈。
一定要本人有主观意愿，如果是被说服，恐怕没法帮上忙。
我睡不好的时候，也是不拒绝钱的。看来你朋友真的挺严重的。
我的短期憂鬱症。其實在換個環境時。是沒有比較好。它就是跟著我。後來，我歸咎了原因有：睡眠品質，天氣悶熱。可是它還是跟著我。我想這就是 Steve 說的因跟果。
你的朋友是嚴重的憂鬱症。這個是真的會拒絕好起來。先不用試著說服她，可以陪伴她，陪她運動，陪她說話。憂鬱症的人不容易，陪伴的朋友家人也不容易。祝好運！
说得好，直接劝说往往导致反弹，要润物细无声地，悄悄影响他/她。
真的，接触了得抑郁症的朋友，就知道我们凡夫俗子劝说，是根本没用的。还是要靠药物。
藥物是一時的。 個人意志更是重要。
你朋友的忧郁症的状况，我非常理解。因为我朋友女儿，从去年开始，也受到忧郁症的困扰，有晨僵症状，现在靠药物控制。她目前在美国匹兹堡大学，学习脑神经科学，前段时间休学了。现在在药物作用下，好转一些，所以重修一些课程。我自己做催眠，一部分原因是，希望做一下小白鼠，看看是否可以找到一些方法，帮助她摆脱药物的依赖。忧郁症患者很痛苦，家人也承担很大的压力。
晨僵现象要去查一下，是不是类风湿，这病挺吓人的，这可不是抑郁症。
脑神经科学很难学，学习压力不可忽视。
具体什么症状我只是听说，可能晨僵这个词不太准确。好像是早上起不来床，身体僵硬，晚上好一些，对什么都失去兴趣，已经找了心理医生在治疗中。谢谢提醒！
请问，有没有因为做了催眠看到前世后，出现心理问题的？ 此生会不会和前世的死去的原因有关联？如，前世死于疾病，此世会不会也会出现疾病而死去?
我的经验有限。我没有碰到过，因为看到前世经历，而出现心理问题的。老师的教导里面，也没有谈到有这样的现象。
不过一般说来，小孩子是不建议做前世催眠的。在此前提下，我不认为，看到前世经历会对现世心理产生负面影响。相反，我所看到的无数案例都是，看到前世经历后，对现世心理生理产生正面积极的疗愈作用。
此生的生活，是跟前世的经历有很大关系。特别是前世的有创伤的死亡经历，会导致现世的疾病和疼痛。但不是说前世如何死，现世也会那么死。