公司里做冥想，是公司倡导的，还是员工自发的？公司能够关注员工的心灵需求，那真是很人性化！其实你们公司整个企业文化，我感觉都是很人性化的，不管是产品，还是管理。
只在我所在的 location 有。 去年人事部的知道，我给同事做一对一的冥想，他们就邀请我来做群体的冥想。机缘巧合。北欧的文化，都比较人性化一点。
我以前上课时，老师给我们放了一段音乐，就是冥想时用的。听了人马上就安静下来，很放松很平和。你能推荐一些这种音乐吗？谢谢。
冥想的音乐，取决于个人需求，和处于冥想的阶段。
1. 对大多数人来说，繁忙的现代生活，会让大脑不能停下来。纯粹的音乐，是很难让进入状态。所以最好的冥想的音乐，是带入式的冥想音乐 – 用音乐做背景，然后有人就是在缓缓的语言，去带入这种状态。
2. 也有一些纯音乐，带一些人的声音的哼鸣，或者一些印度智慧的语言。那种原生态的声音，会把我们内在的声音，呼唤出来，让我们找到真实的自己和需求。
3. 流水的声音，也是一个非常好的背景音乐 。水，本来就带着一种，流动疏导的作用，所以对于我们进入这个状态，也是非常有帮助的。还有其他很多，各种自然的音乐也非常好，具体也是看个人的需求，和当下的状态来选择。
这是我很喜欢的一个流水的音乐。
Jane Winter 的音乐，受到到很多，瑜伽和冥想热爱者的喜欢。这种纯声音的哼唱，能呼出你内在最深层次的声音。大家听的时候，可以尝试闭上眼睛去感受。
这是睡前的带入式冥想。Jason 的声音和语速，和磁性的声音，很有疗愈力量，会让你你很快就进入冥想的状态。大家可以尝试一下。
对于有经验的冥想爱好者，简单的背景音乐，或者是关注自己的呼吸，或关注自己的身体，就能常常进入到冥想的状态。
谢谢你的介绍！有深度，广度，维度。期待着更多你的分享！