人的七大基本需求：Air, water, sleep, food, shelter, connection, creative expression。
人没有 connection 是活不下去的。事业上，没有有效的 connection，估计也进行不下去。做事，其实只是展开和体验关系的 means。关系是终极目标，这样的人生会更成功和幸福。
如果倒过来，把 connection 作为means，事业成功作为终极目标，估计成功后，会发现那个成功没有任何意义。
看好多那些成功后的人，夫妻父母子女朋友关系破裂，所有关系都是敌对关系。从外部社会来看，依然是成功人士；从其个人人生内在体验来看，可能会觉得，这一切，都没有意义。
哇，这个人亲身经历，讲得好。在知道活不了的那一刻，时间感觉几乎是停止了，一切都变成了慢动作的放映。
我最近给一个西人女士的催眠，她就是经历过两次时间停止的经历。
第一次是小时候，她跟弟弟在河里游泳，几乎淹死。当时就是觉得时间似乎停止了，过去的人生片段，一段一段地上映。
第二次是三年前，在她们 addiction 互助会中，弯腰捡地上的笔的时候，突然时间停止，一切变得寂静。所有人都没有动了，只有她自己还是可以正常动。她有好长一段心理活动之后，突然，啪的一下，所有人又恢复正常，说话和有动作，声音也有了。
催眠中问高我，这是怎么回事？高我说，这是她的两个 exit points。在那一刻，她的灵魂可以决定，是离开，还是留下。如果离开，那身体就死了。如果留下，身体就活下来。
这第二次时间静止是发生在互助会中，当时并没有任何紧急情况发生，但那些天，她是在有考虑离开这个世界。感觉时间停止的时候，其实灵魂已经出体了，所以不在我们的三维世界，是在时间之外的。
还有我们三个小时的催眠结束，她以为只过了45分钟。催眠状态，让左脑休息，主要右脑工作，链接潜意识/高我/灵魂/超意识，所以对时间的感知也是被扭曲了。
她现在已经 sober from addiction 有一年半了。通过自己看书，学习灵性，对自己从小到大经历的 trauma 和不堪的人生，有新的理解，认识，和领悟。
她已经是在用她的经历帮助别人，我感觉她是会走向成为疗愈师之路，因为她其实是天生对能量很敏感，稍加学习，就可以产生很好的效果。
她还有提到另外一个特别经历。她唯一能描述的，就是觉得睡觉突然醒过来，身体醒过来，但灵魂还在外游荡。灵魂突然发现身体已经醒了，oh，shit，没赶上，就嗖的一下，飞快回到身体中。所以就是感觉到，灵魂晚了一步，突然回到身体里的那种感觉。
催眠中，高我解释说，其实每晚睡觉，灵魂都是有出体去，经历很多别的事情，只不过我们不知道而已。就算有些印象，也只是模糊的梦，不当回事的。
前面说到人的七大基本需求，sleep 是排在 food 前面的。人辟谷可以一两个月不吃食物，不会死。但连续十多天不睡觉，人就会死去。这是因为睡觉的时候，是灵魂出去活动，包括链接本源的时候。
当人十多天不能睡觉，灵魂不能链接本源，所有由潜意识掌控的身体功能，比如心血管系统，免疫系统，都不再能正常运行。就算有食物，也活不了。
这个西人女性年龄有多大？它成瘾的物质是什么？使用多少年呢？在它出现那些所谓灵魂出窍的时候，大概是在戒断期间吗？
她有四十几岁。我只是听她说，没有反问或追问她，上瘾的具体物质是什么。不记得她是什么时候开始，估计从teenager时就有上瘾了，因为她从小长大的家庭环境经历的trauma。
我对那些 substances 也不是很熟悉。她有说酒，还有另外一个东西，我不知道那是什么样的东西。
她第一次经历时间停止是小时候，可能不到十岁吧。第二次是三年前，在参加戒瘾的互助会的活动中。我估计她那时应该是努力戒，但还做不到。因为她是一年半前才 sober 的。那个互助会叫做 Narcotics Anonymous，对她帮助很大，每个城市都有。我还是第一次听说这个机构。
匿名戒瘾会是蛮多的。怎么感觉这位女士当时的表现，像是一种“戒断反应”。只是每个人用来建构的词语表达方式，建构的思维中的语言不同而已。
在给她做的催眠中，第一个前世结束，回到灵魂世界，她说是回到家。在灵魂的家，感受到的是无尽的爱，无条件的爱，完全的喜悦，不愿离开那个地方，情绪激动难以自已。
另一个前世，感觉不到自己的形状，但可以 touch people on earth。问她怎么触摸到地球上的人，她说她就是光，光照到人身上。
然后她觉得自己是一个光球，然后再觉得，自己是一个很巨大的光球里的一点，最后反应过来，这个巨大光球就是太阳🌞。她就是太阳，太阳里的一个点。感觉体验自己是太阳，那应该是很别样的体验。
戒断反应是怎么回事？普及一下？
戒断反应会有因人而异，会有各式各样的表现，比如会有精神病性的症状。
只是每个人的语言建构都是不同的，每个人的体验都是不同的，所以会说出各式各样的，以自己所能够理解的语境方式来表达。比如对于宗教和灵性特别感兴趣的，会有相关的语言，也是属于文化建构的一部分，这没有对错。
所以我现在，对于建构主义，个人建构，和社会建构的哲学这一块比较感兴趣，以及相关的治疗手段，比如SFBT、或者叙事疗法等。
谢谢。虽然每个字都认得，但并不理解，因为太多心理学专业词汇。上网查了一下，明白你说的意思了。
我前年也学了 SFBT。非常开心看到这种理念，因为传统心理学对此好像并不待见，特别是CBT。
SFBT 跟灵性理论一致，要改变现状，是要首先改变自己的 being，才会改变 doing，最后改变 having。
改变 beingness，完全是右脑的形象思维，和意识里（虚空中的）五官感受。这跟传统左脑思维的 Have —〉Do—〉Be的顺序刚好相反。CBT 就是典型的通过 doing 改变 being。
我虽然相信灵性理论的教导，但毕竟是囿于左脑逻辑思维，和多年传统观念的束缚，很难完全信服。CBT 虽然不是可以解决所有问题，但确实也对很多人的疗愈产生帮助。直到看到老师 SFBT 无数视频 sessions 成功案例，才打破自己的认知障碍，对灵性理论有更落地的理解和认识。
我现在的理解，跟从小受到的辩证唯物主义教育既有一致之处，也有相反之处。
以前接受的是：物质决定意识，但意识对物质有反作用；现在认可的是：意识决定物质，但物质对意识有反作用。所以 CBT 虽然不是究竟的，但还是会有一定效果的。
前几天我还在看李嗣涔的视频来着。最震撼的是，当他们在手指识字实验中，被踢馆的物理学家们引入，神，佛，这些神圣字汇，而诱发的新发现。